在5月22日這天，傳來了太多讓人悲傷的消息。其中在甘肅舉辦的一場越野馬拉松比賽中，因為遭遇了極端天氣，造成21人遇難，讓人震驚。帽子廠家也借此說說越野跑需要戴什么帽子。

       我們看到在造成運動員在比賽中遇難的原因是在山頂上遭遇了降溫、大風和冰雹等極端氣候，造成身體的失溫，又沒有得到有效援助而造成。這次教訓更體現出裝備在越野跑中的重要性，其中也包括了保暖的衣褲和帽子。

       在越野跑當中一般會要求運動員攜帶強制裝備其中就有抓絨的頭巾或帽子，在越野跑中，由于經常有爬升的路程，海拔高的地方容易受低溫影響，另外沖鋒衣上的連衣帽也能起到好的保暖效果。

       如果溫度價高，我們可以裝備運動款的滌綸快干布遮陽帽，輕薄吸汗防曬效果也非常好。冬天抓絨帽也是保暖帽中最為輕便的，戴上這些帽子，可以保障健康，也足夠的輕便。

       我們在參加越野跑之前，除了對自己的體能極限要有清醒的認識，更要對比賽的地形和氣候提前預知，準備好可以用以應急的服裝、補給和通訊裝備，把安全放在第一位。

       這次越野馬拉松的悲劇，顯然主辦方要承擔更大的責任，也給各個長跑賽事的主辦方提了醒，必須要加大力度保障參賽選手的人身健康安全，避免悲劇重演。

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