現在登山已經是很多人閑暇時間的業余愛好了。登山時推薦大家戴登山帽，登山帽要怎么戴，這篇文章講的很清楚了。

　　登山用的帽子除了要好看外，還要講求機能性，畢竟高海拔山區氣候環境復雜，需要的防護也更多。而頭部著涼也很容易引發高山癥產生，所以我們可視不同狀況來選擇適合的帽子。

　　登山帽的類型

　　高海拔的山區紫外線強、氣候低，一個沒注意可能就曬傷或者是冷到，所以登山帽是絕對登山時必需的裝備之一。除了可以防暑、防寒、防風外，厲害一點的還能夠防雨。

　　圓盤帽：這是大部分戶外愛好者會優先選擇的類型，因為可遮蔽、防護的范圍較廣且平均?；旧蠒容^建議選擇有帽繩的款式（如果沒有也可以自己縫上），避免山區風大導致帽子被吹走。

　　鴨舌帽：雖然可以遮蔽的范圍相較圓盤帽少了一些，但如果身上穿的是有帽兜的外套，帽兜套上后鴨舌帽的左右兩側比較不會被卡住，且收納體積通常會再比圓盤帽小一些。

　　毛帽：毛帽大部分會是在休息狀態下（或是在帳篷里）才會穿戴，提供御寒保暖的功能。

　　頭巾：有些人會將頭巾穿戴在登山帽內層或者是單獨使用，因為頭巾有良好的吸濕排汗效果還可提供基本的頭部保暖。

　　登山帽的材質

　　帽子的材質有很多種，可以視氣候條件與狀況來選擇適合的帽子。

　　透氣材質：登山行進間容易流汗，可挑選吸濕排汗的布料或是部分區域采用紗網材質的帽子，可減輕悶熱感。

　　快干材質：快干材質通常都還會兼具透氣功能，是許多人選擇登山帽的必備條件之一（例如：聚酯纖維）。

　　羽絨材質：羽絨的優點是輕量保暖，但優異的御寒機能較不適合登山行進間穿戴，通常是休息、晚上睡覺時穿著使用。

　　防水材質：在山上最怕遇到下雨，通常在行進間如果遇到一段小雨，有防水的帽子就可以不用先停下來換上風雨衣褲，但建議要選擇有透氣機能的防水材質（例如：Gore-tex），才不會造成汗水悶在頭部。

　　防風材質：山區如果有較空曠的地形（像是大草原或是稜線上），風會特別的大，戴著防風材質的帽子行走感受會較舒適（例如：WINDSTOPPER）。

　　刷毛、針織材質：毛類材質的帽子蓄熱效果好，可提供良好的保暖性，在極度寒冷的氣候下也可作為內層的保暖帽，登山行進間容易流汗，所以可選擇較薄以及抗臭的款式（例如：羊毛材質或者是羊毛混紡材質）。

　　登山帽的設計

　　帽子的特殊設計細節是讓人想選擇它的關鍵因素！

　　通風口：有通風口設計的帽子，可視氣候自由調節開口來調節溫度。

　　遮陽片：除了鴨舌帽、圓盤帽外，有些帽子還會設計可拆式的遮陽片，防止脖子部位曬傷。

　　可摺疊：布料較軟的材質收納體積會比較?。ㄍǔＲ矔容^輕量），有些帽子還有自體收納的設計。

　　帽繩：登山帽會建議選擇有帽繩的，防止風大飛走或者是被樹枝勾到。

　　耳罩：耳罩設計可以提升保暖度。

　　帽沿：鴨舌帽帽沿可彎折的設計可以在陽光或雨水較大時做調整。而圓盤帽的帽沿如果較寬大也能提供更好的遮蔽性。

　　網孔處理：提升透氣性，減少悶熱感。

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